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Programme de remise en forme intense

L'offre de remise en forme intense

Fiitli vous propose un programme intense de remise en forme pour votre entreprise. Celui-ci dure 1 mois avec 4 coachs qui se déplacent dans votre entreprise pour 280€/mois. On se charge de tout ! Contactez-nous aujourd’hui et commencez demain !

Un programme type sur 1 mois

Avant de lancer le programme, nous menons un audit GRATUIT pour connaître vos besoins en interne.

Sem. 1 : Cross-training

Un enchainement de circuits d'exercices axés sur le cardio et le renforcement musculaire.

Sem. 2 : Remise en forme

Continuez avec une séance de remise en forme modérée avec des exercices de tonification.

Sem. 3 : Running

Courir c'est bien et apprendre à courir c'est mieux ! Renforcez vos connaissances sur la course.

Sem. 4 : Gym Douce

Terminez en douceur. La séance mélange renforcement musculaire et étirements du corps.